全球今日讯！孕妇应该多吃什么水果_孕妇应该多吃什么水果
2023-03-05 08:51:51 互联网
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1、孕妇应该吃新鲜的时令水果。
2、比如夏天可以吃西瓜和桃子。
3、秋天可以吃苹果、梨、橘子等。
4、如果没有明显的妊娠反应导致恶心、呕吐、食欲不振，不建议多吃水果。
5、如果没有血糖异常，建议每天吃200克左右的水果。
6、如果在正常饮食的基础上添加大量的水果，无论什么水果，总热量摄入都会过高，难以控制体重，甚至导致血糖异常。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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